Stress
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Volkskrankheit Stress
Jeder kennt ihn und jeder hat schon einmal unter ihm gelitten. Die Rede ist von negativ behaftetem Stress. Immer häufiger leiden Menschen unter einem erhöhten Stresspensum, Tendenz steigend. Dabei kann…
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Zu gestresst um einzuschlafen? – Was hilft bei Schlafstörungen wegen Stress?
Hektik und Stress belasten auch im Oberbergischen Kreis viele Menschen. Wer tagsüber überfordert wird, liegt nachts oft stundenlang wach. Wenn sich das Gedankenkarussell dreht, ist kaum an erholsamen Schlaf zu…
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Auszeiten fest in den Alltag einplanen
Sehr viele Menschen stehen in ihrem Alltag dauernd unter Strom. Das moderne Leben hat zwar vieles leichter und einfacher gemacht, aber im Berufsleben und auch in der Freizeit fühlen sich…
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