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Innere Stärke lässt sich trainieren
Wachsende Anforderungen im Beruf, Zeit- und Leistungsdruck, womöglich einhergehend mit Problemen im Privatleben, führen bei vielen Menschen zu Stress, Lustlosigkeit und letztendlich zu Krankheit. Der DAK Gesundheitsreport 2016 besagt, dass…
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Vegane Rezepte testen
Kürbis-Lasagne, Rote-Bete-Risotto, Thai Curry mit Wirsing oder Rüblikuchen: Die neue Rezeptsammlung "Natürlich besser kochen - Band 5" zeigt, wie vielfältig vegane Küche mittlerweile sein kann. Das Buch ist als Gratiszugabe…
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Selbst gemischt schmeckt’s am besten
Müsli erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Dem Internetportal "Eat Smarter" zufolge greift jeder Vierte hierzulande beim Frühstück zu dem leckeren Mix aus Getreide, Früchten, Nüssen, Cornflakes und Co.…
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Grillen mit Wild
Ob Gemüse, Käse oder doch lieber Wild: Auf dem Grill wird es in diesem Sommer spannend. Immer mehr Liebhaber der Freiluftküche entscheiden sich für Alternativen zum herkömmlichen Grillgut und entdecken…
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Rezepttipp nicht nur für heiße Tage
Einem leckeren Eis kann nicht nur im Sommer kaum jemand widerstehen. Ob als Abschluss eines besonderen Menüs, als Höhepunkt der Geburtstagsfeier oder einfach so zwischendurch - Eiskreationen schmecken immer und…
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Karriere in einer Zukunftsbranche
Der demografische Wandel stellt sowohl aus gesundheitspolitischer als auch aus Arbeitgebersicht eine große Herausforderung dar. Durch die alternde Bevölkerung werden Themen wie Gesundheitsförderung und Prävention immer wichtiger. Hier eröffnen sich…
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Gesunder Durstlöscher für heiße Sommertage
Für die Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken mindestens ebenso wichtig wie die richtige Ernährung. Etwa anderthalb Liter Flüssigkeit, so empfiehlt es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), sollen…
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Praktische Tipps für die Single-Küche
Jährlich landen in Deutschland insgesamt rund elf Millionen Tonnen Lebensmittel im Abfall, in Privathaushalten sind es etwa 81 kg pro Person. Das ergab eine Studie der Universität Stuttgart von 2012.…
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Stressfrei Lücken schließen und gut vorbereitet ins neue Schuljahr gehen
In den Sommerferien haben Schülerinnen und Schüler reichlich Zeit, sich ausgiebig von einem anstrengenden Schuljahr zu erholen. Dennoch lernen auch dieses Jahr wieder viele Jungen und Mädchen während der Ferienzeit.…
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Wirkmechanismen pflanzlicher Mittel
Pflanzliche Apothekenarzneimittel mit Myrrhe werden seit mehr als 50 Jahren erfolgreich zur Unterstützung der Magen-Darm-Funktion eingesetzt. Neben diesen praktischen Erkenntnissen der „Erfahrungsmedizin“ zeigen immer mehr wissenschaftliche Studien die genauen Wirkmechanismen…
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