Ratgeber

Basische Ernährung – Was bedeutet das?

Unser heutiger Lebensstil und unsere Essgewohnheiten führen bei vielen Menschen zu Blähungen, Sodbrennen und Magenschmerzen. Ganz zu schweigen von Durchfällen oder Verstopfungen. Auslöser sind unter anderem Stress, keine Zeit um vernünftig zu Essen oder schlicht weg keine Lust aufwendig zu kochen. Das daraus resultierende Vitamin,- Nährstoff,- und Mineralstoffmangel führt zu Mangelerscheinungen im Körper. Häufige Ursachen sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Depressionen und einer chronischen Darmentzündung. Unter anderem sind diese Krankheitsbilder auch auf … weiterlesen »

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