Laufen
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Der Cologne Triathlon lockte auch Gesamtschüler aus Marienheide nach Köln
Köln/Marienheide - Am ersten September-Wochenende fand in Köln das Cologne Triathlon Weekend statt. Angefangen mit einem Wettkampf für Kinder bis zum klassischen Ironman wurden dort sämtliche Triathlondistanzen angeboten und damit…
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Laufend das Immunsystem stärken
Für Infekte ist der Körper in der nasskalten Jahreszeit besonders anfällig. Vitamin-D-Mangel, wenig Bewegung, trockene Raumluft und andere Faktoren beeinträchtigen das Immunsystem. Doch gerade wenn Kollegen niesen oder der Nachbar…
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Tipps für Laufeinsteiger
Viele Vorsätze begleiten den Start ins neue Jahr: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, abnehmen und Sport treiben. Durch Laufen lässt sich die allgemeine Fitness verbessern, das Gewicht reduzieren…
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Gerüstet für das Lauftraining in der Kälte
Nümbrecht – Im Winter müssen Läufer nicht zwangsläufig ihre Schuhe in den Schrank räumen. „Wenn man einige Punkte beachtet, kann man selbst bei Dunkelheit, Wind und eisigen Temperaturen laufen“, erklärt…
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“Hasenrunde 2012”, gute Laune, gute Läufe und gute Ergebnisse für TSV
Gummersbach. Bereits zum 19. mal lud der TV Strombach am 7. Juni zum traditionellen Lambach & Hasenrunden – Lauf ein. Angeboten wurden die bewährten Strecken über 6KM und 10 KM,…
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Lindlar Läuft – 1.735 Sportler Teilnehmer– trotz des Wetters am 11.05.2012
Wie gewohnt startete die Veranstaltug mit dem Bambini-Lauf, der wegen der vielen Bambinis in drei Gruppen laufen mussste.Die Bambinis liefen 600 m wobei der Kurs dort endete wo er startete.…
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