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Kulinarisches Oberberg

Promi-Diätexperte verrät, wie Stars abnehmen

(akz-o) Einfach abnehmen ohne Hunger und Jojo-Effekt. Das wünschen sich viele, die zugenommen haben. Aber wie bringen Hollywood-Stars und Models ihre Figur auf Vordermann? Deutschlands Promi-Diätexperte Nummer 1 heißt Sven-David Müller und er kennt die Diättricks der Promis nur zu gut. In seinem neuen Buch „Wir essen uns schlank“ verrät er, wie Stars und Sternchen nicht nur in Hollywood ihre Figur optimieren, ohne Hunger abnehmen und dem gefürchteten Jojo-Effekt entkommen.

Vitamine & Mineralstoffe
Besonders wichtig ist es, den Körper mit allen Vitaminen und Mineralstoffen optimal zu versorgen, denn nur dann kann die Fettverbrennung optimal funktionieren. Proteine und Ballaststoffe sorgen dafür, dass kein Hunger aufkommen kann, erläutert der ernährungsmedizinische Wissenschaftler, der schon mehr als 30.000 Menschen schlank gemacht hat. Harzer Käse ist echtes Schlank-Food und eine große Portion Krautsalat beugt Hunger vor. Die größte Lüge von vielen Diätberatern ist, dass sie ihren Patienten versprechen, dass sie keine Kalorien zählen müssen, berichtet Müller. Aktuelle Studien zeigen, dass das nicht stimmt, und daher empfiehlt Sven-David Müller, immer eine Kalorien-Tabelle dabeizuhaben, die in jede Tasche passt. Jetzt hat er die „Kalorien-Ampel“ herausgebracht. „Meine Patienten schwärmen regelrecht von der Kalorien-Ampel“, freut sich Sven-David Müller (www.svendavidmueller.de).

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