Training - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten

Fit in den Frühling – Ideen und Angebote

ARKM Zentralredaktion — Mon, 19 Apr 2021 10:18:24 +0000

Gerade im Frühling wächst bei vielen der Wunsch, etwas fitter in das sommerliche Halbjahr zu starten. In einer Zeit der geschlossenen Fitnessstudios braucht es jedoch innovative Lösungen, um dieses Ziel in die Tat umsetzen zu können. Welche guten Alternativen in Betracht gezogen werden können, das sehen wir uns hier in diesem Artikel genauer an.

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Trainingsauftakt beim VfL Gummersbach

Amei Schüttler — Thu, 30 Jul 2020 06:08:10 +0000

Am gestrigen Mittwochmorgen (29.07.2020) hat der VfL Gummersbach die offizielle Vorbereitung in die Saison 2020/21 aufgenommen.

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Laufanfänger trainiert mit Olympiasieger Fabian Hambüchen

Annalena Rüsche — Fri, 14 Sep 2018 08:31:05 +0000

Gummersbach – Vorfreude funkelte in den Augen der 13 hoch motivierten Laufanfänger, die in den letzten Monaten von Olympiasieger Fabian Hambüchen und Reifenhersteller Bridgestone ausgewählt wurden, um für den ersten …

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Gelungener Saisonstart für Lindlarer Biathleten

Alexandra Rüsche — Fri, 07 Apr 2017 15:26:12 +0000

Am vergangenen Wochenende starteten die Sommerbiathleten des Schützenverein Lindlar zu ihrem ersten Wettkampf in Brenig. Nach den Monaten des Grundlagentrainings waren die Lindlarer Sportler voller Freude sich wieder mit der Konkurrenz im Wettkampf messen zu können.

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Innere Stärke lässt sich trainieren

Aline Walter — Mon, 15 Aug 2016 09:07:01 +0000

(akz-o) Wachsende Anforderungen im Beruf, Zeit- und Leistungsdruck, womöglich einhergehend mit Problemen im Privatleben, führen bei vielen Menschen zu Stress, Lustlosigkeit und letztendlich zu Krankheit.

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Gummersbach: Fecht-Sport-Schnupperkurs für Kinder in den Sommerferien

Aline Walter — Wed, 20 Jul 2016 07:10:26 +0000

Gummersbach - In den Sommerferien bietet der Verein in Zusammenarbeit mit der Stadt Gummersbach eine Woche Fechten im Zuge des Ferienspaßes an. In den täglich zwei Stunden langen Fechteinheiten können Kinder zwischen 8 und 13 Jahren die Grundlagen des Fechtens wie Schritttechnik, Angriffe und Paraden mit dem Florett erlernen.

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Basketballer trainieren mit Schülern der Städtischen Gesamtschule Waldbröl

Aline Walter — Tue, 23 Feb 2016 07:56:31 +0000

Waldbröl - Einen spannenden Sporttag erlebten rund 25 Schülerinnen und Schüler aus Waldbröl. Im Rahmen der 100pro - Basketball - Trainingseinheit der Kreissparkasse Köln richteten Savo Milovic und Sascha Tratnjek, Basketballprofis der Dragons Rhöndorf, zusammen mit Matthias Sonnenschein, Co-Trainer des Basketball-Zweitligisten aus der ProA, am 19.Februar 2016 ein Training in der Nutscheidhalle für die sportbegeisterten Jugendlichen der Städtischen Gesamtschule Waldbröl aus.

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AQUA FITNESS – Fit und gut gelaunt in den Tag!

Despina Tagkalidou — Tue, 11 Aug 2015 10:00:53 +0000

Reichshof-Eckenhagen - Das Sportbildungswerk Oberberg bietet zum Tagesstart ein gesundes Aqua-Fitness-Training im Rehazentrum in Eckenhagen an. Sie trainieren im angenehm temperierten Wasser Ihre Körperfitness und erleben, wie auch intensive Übungen Spaß machen können.

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Fighting Gym: Erfolgreiche Neueröffnung in Gummersbach-Dieringhausen

ARKM-Zentralredaktion — Mon, 09 Mar 2015 10:00:35 +0000

Gummersbach - Am 03.03.2015 eröffnete das weltweit sehr bekannte Fighting Gym Waldbröl in Gummersbach-Dieringhausen eine Zweigstelle. Ab 17:00 Uhr hatten die Gäste die Möglichkeit, unter der Leitung von Asmir Burgic und Danyo Ilunga zu trainieren.

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20 Jahre Radio Berg: 20 Würfe gegen Lichtlein

ARKM-Zentralredaktion — Tue, 17 Feb 2015 13:46:14 +0000

Kürten/Oberbergischer Kreis - Radio Berg wird 20 und feiert das mit verschiedenen Aktionen im ganzen Jahr 2015. Am Donnerstag wird es sportlich! Beim Training vor dem ersten Heimspiel des Handball-Bundesligisten VfL Gummersbach fordert Radio Berg den Nationaltorhüter Carsten Lichtlein mit „20 Würfen gegen Lichtlein“ heraus.

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Immer ausreichend trinken

ARKM-Zentralredaktion — Mon, 29 Dec 2014 13:15:07 +0000

Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung: Wer etwas für seine Fitness tun will oder ein paar Kilo abnehmen möchte, kommt um diese Kombination nicht herum. "Eine kalorienarme Ernährung allein reicht für eine langfristig erfolgreiche Diät meist nicht aus", erklärt Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

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Tipps für Laufeinsteiger

ARKM-Zentralredaktion — Wed, 24 Dec 2014 13:15:03 +0000

Viele Vorsätze begleiten den Start ins neue Jahr: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, abnehmen und Sport treiben. Durch Laufen lässt sich die allgemeine Fitness verbessern, das Gewicht reduzieren und Stress abbauen. Zudem kann man spontan starten und muss sich nicht in einem Fitnessclub anmelden. Laufexperte Martin Maasackers von Runners Point gibt Tipps, die den Einstieg und das Durchhalten erleichtern.

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Neues Bewerbungscoaching für Frauen

ARKM-Zentralredaktion — Thu, 20 Sep 2012 10:42:02 +0000

Frauen, die bei ihrer Bewerbung um einen Arbeitsplatz Tipps, Training und Begleitung suchen, bietet die Wirtschaftsförderung des Oberbergischen Kreises am 26. und 27. September sowie am 02. Oktober 2012 ein Rundum-Paket „Bewerbungscoaching“ an.

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