Vitamine - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten https://www.oberberg-nachrichten.de/tags/vitamine/ Am Puls der Heimat. Mon, 02 Jan 2023 14:05:55 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.oberberg-nachrichten.de/wp-content/uploads/2022/03/cropped-favicon_oberberg-nachrichten-1.gif Vitamine - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten https://www.oberberg-nachrichten.de/tags/vitamine/ 32 32 Vitamine: Der Schlüssel zur Gesundheit im Winter https://www.oberberg-nachrichten.de/themen/ratgeber/vitamine-der-schluessel-zur-gesundheit-im-winter/ https://www.oberberg-nachrichten.de/themen/ratgeber/vitamine-der-schluessel-zur-gesundheit-im-winter/#respond Mon, 02 Jan 2023 14:05:55 +0000 https://www.oberberg-nachrichten.de/?p=215847 Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich. Sie sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und helfen, Krankheiten vorzubeugen.

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]]> https://www.oberberg-nachrichten.de/themen/ratgeber/vitamine-der-schluessel-zur-gesundheit-im-winter/feed/ 0 Kleine Kraftprotze aus Südamerika https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/kleine-kraftprotze-aus-suedamerika/ https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/kleine-kraftprotze-aus-suedamerika/#respond Fri, 16 Oct 2015 09:30:41 +0000 https://www.oberberg-nachrichten.de/?p=85951 Wind, Regen, kühle Temperaturen: Um in der kalten Jahreszeit gesund und fit zu bleiben, sollte man sein Immunsystem durch viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung stärken. Obst und Gemüse gehören regelmäßig auf den Speiseplan. Eine ideale Ergänzung dazu sind Chia Samen, die bereits bei den Azteken und Maya in Südamerika als Grundnahrungsmittel und Heilsamen verwendet wurden. Die kleinen Körner enthalten viele gesunde Nährstoffe, machen lange satt und lassen sich vielseitig einsetzen.

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