Gelenke - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten https://www.oberberg-nachrichten.de/tags/gelenke/ Am Puls der Heimat. Wed, 30 Sep 2015 12:38:52 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.oberberg-nachrichten.de/wp-content/uploads/2022/03/cropped-favicon_oberberg-nachrichten-1.gif Gelenke - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten https://www.oberberg-nachrichten.de/tags/gelenke/ 32 32 Gute Ernährung ist bei Arthrose wichtig https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/gute-ernaehrung-ist-bei-arthrose-wichtig/ https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/gute-ernaehrung-ist-bei-arthrose-wichtig/#respond Wed, 30 Sep 2015 12:38:52 +0000 https://www.oberberg-nachrichten.de/?p=85150 Für den Erhalt funktionsfähiger und schmerzfreier Gelenke ist das Zusammenspiel aus einem gesunden Body-Mass-Index (BMI), ausreichend moderater Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung wichtig. Diese Faktoren gelten als Eckpfeiler zur Aufrechterhaltung der Gelenkgesundheit. Eine bewusste, gelenkfreundliche Ernährung kann wichtige Nährstoffe für Knorpel und Knochen liefern, aber auch zur Verringerung von Übergewicht beitragen, das vor allem die Kniegelenke belastet.

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