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	<title>Frühling - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten</title>
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	<description>Am Puls der Heimat.</description>
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	<title>Frühling - redaktionelle Erwähnung auf Oberberg Nachrichten</title>
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		<title>Der Frühling in Wiehl wird bunt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2025 13:53:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiehl]]></category>
		<category><![CDATA[Flohmarkt]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Frühling wird bunt: Vom 26. April bis zum 4. Mai 2025 laden Wiehler Ring und Citymanagement zur „Wiehler Frühlingswoche“ ein</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/wiehl/fruehling-in-wiehl/">Der Frühling in Wiehl wird bunt</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Oster-Werkkunstmarkt  am 02. und 03. März 2024 in Nümbrecht</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 15:49:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nümbrecht]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[Dekorationen]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Oster-Werkkunstmarkt]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Am 02. + 03. März 2024 findet wieder der Oster- Werkkunstmarkt in der Nümbrechter GWN-Arena (Gouvieuxstraße, 51588 Nümbrecht) statt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/nuembrecht/oster-werkkunstmarkt-am-02-und-03-maerz-2024-in-nuembrecht/">Oster-Werkkunstmarkt  am 02. und 03. März 2024 in Nümbrecht</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Nümbrechter Frühling am 23. April 2023</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna-Katharina Reiß]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 13:31:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nümbrecht]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nach der sehr erfolgreichen Premiere im Jahre 2019 laufen die Vorbereitungen für den 2. Nümbrechter Frühling auf Hochtouren. Dieser findet am Sonntag, den 23. April 2023, von 11 - 18 Uhr auf der Hauptstraße und dem Dorfplatz statt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/nuembrecht/nuembrechter-fruehling-am-23-april-2023/">Nümbrechter Frühling am 23. April 2023</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Abgesagt: Der Frühling – die Jahreszeit und der Kreislauf &#8211; Osterferienprogramm</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amei Schüttler]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Jahreszeiten]]></category>
		<category><![CDATA[Osterferienprogramm]]></category>
		<category><![CDATA[Wildbienen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Lindlar &#8211; Die vier Jahreszeiten befinden sich in einem immer wiederkehrenden Kreislauf. Im Frühling und Sommer ist die Insektenwelt besonders aktiv, da Insekten es gerne warm haben. Im Herbst nimmt &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/event/der-fruehling-die-jahreszeit-und-der-kreislauf-osterferienprogramm/">Abgesagt: Der Frühling – die Jahreszeit und der Kreislauf &#8211; Osterferienprogramm</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Ostermarkt auf Schloss Burg</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Annalena Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 08:15:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunen]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Ostermarkt]]></category>
		<category><![CDATA[Schloss Burg]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn der Frühling langsam Einzug hält und die ersten Sonnenstrahlen die Besucher wieder zu einem Spaziergang nach draußen lockt, rüstet sich auch Schloss Burg und eröffnet mit dem Ostermarkt die Marktsaison.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/kommunen/ostermarkt-auf-schloss-burg/">Ostermarkt auf Schloss Burg</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Frühling in Nümbrecht am 28. April</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Annalena Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 13:45:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nümbrecht]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Am Sonntag, dem 28. April präsentiert die Gemeinde Nümbrecht zum Start in die Freiluft-Saison eine neue Veranstaltung: Frühling in Nümbrecht. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/nuembrecht/fruehling-in-nuembrecht-am-28-april/">Frühling in Nümbrecht am 28. April</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Frühling in Gummersbach &#8211; Frühling in Farbe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Annalena Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 08:54:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gummersbach]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Frühlingsfest]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das Frühlingsfest in diesem Jahr bietet neben den bekannten Angeboten als besondere Aktion den „Frühling in Farbe“. Für einen Tag wird die Innenstadt zum Open-Air-Atelier.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/gummersbach/fruehling-in-gummersbach-fruehling-in-farbe/">Frühling in Gummersbach &#8211; Frühling in Farbe</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Gummersbach: Frühlings-Frühstück für „Frühaufsteher“</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 May 2017 14:08:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
		<category><![CDATA[Gummersbach]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunen]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[AOK]]></category>
		<category><![CDATA[EKZ]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mit einer "leckeren" und aufmerksamen Marketing-Idee überrascht das Gummersbacher EKZ Bergischer Hof, in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/Hamburg, zum Frühlingsfest (Sonntag, 07. Mai 2017) seine Kunden und Besucher:</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/kommunen/gummersbach-fruehlings-fruehstueck-fuer-fruehaufsteher/">Gummersbach: Frühlings-Frühstück für „Frühaufsteher“</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Frühlings-Frühstück für „Frühaufsteher“</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2017 07:31:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gummersbach]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunen]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[AOK]]></category>
		<category><![CDATA[EKZ]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[GesundheitsArena]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mit einer "leckeren" und aufmerksamen Marketing-Idee überrascht das Gummersbacher EKZ Bergischer Hof, in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/Hamburg, zum Frühlingsfest (Sonntag, 07. Mai 2017) seine Kunden und Besucher:</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/kommunen/fruehlings-fruehstueck-fuer-fruehaufsteher/">Frühlings-Frühstück für „Frühaufsteher“</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Fit in den Frühling: Älter werden in Berghausen auf dem Prüfstand</title>
		<link>https://www.oberberg-nachrichten.de/kommunen/fit-in-den-fruehling-aelter-werden-in-berghausen-auf-dem-pruefstand/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Rüsche]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:15:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gummersbach]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Berghausen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gummersbach - Kerstin Ihne, Übungsleiterin des VfL Berghausen und ihre Teilnehmerinnen der Sportgruppe „Bewegt älter werden“ haben zusammen mit dem Kreissportbund Oberberg erstmalig im Oberbergischen einen Alltags-Fitness-Test durchgeführt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/kommunen/fit-in-den-fruehling-aelter-werden-in-berghausen-auf-dem-pruefstand/">Fit in den Frühling: Älter werden in Berghausen auf dem Prüfstand</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Wipperfürth: Frühling im nördlichen Oberbergischen Kreis</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aline Walter]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2016 11:06:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kommunen]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[Wipperfürth]]></category>
		<category><![CDATA[Basisstation Wasserquintett]]></category>
		<category><![CDATA[Biologische Station Oberberg]]></category>
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		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Lüdenscheider Straße]]></category>
		<category><![CDATA[Natur]]></category>
		<category><![CDATA[Oberbergischer Kreis]]></category>
		<category><![CDATA[Wolfgang Schäfer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wipperfürth - Nach der kalten Jahreszeit herrscht Aufbruchsstimmung im Oberbergischen Kreis. Von den ersten Zitronenfaltern bis zur Blüte des Gefleckten Knabenkrautes erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/wipperfuerth/wipperfuerth-fruehling-im-noerdlichen-oberbergischen-kreis/">Wipperfürth: Frühling im nördlichen Oberbergischen Kreis</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Auf die Hasen, fertig, los Kerzen stehen für die frühlingsfrische Deko an Ostern</title>
		<link>https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/auf-die-hasen-fertig-los-kerzen-stehen-fuer-die-fruehlingsfrische-deko-an-ostern/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Kotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 12:21:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomie Oberberg]]></category>
		<category><![CDATA[Brand-Managerin]]></category>
		<category><![CDATA[Deko-Highlight]]></category>
		<category><![CDATA[Elin Grotkopp]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Frühlingsdekorationen]]></category>
		<category><![CDATA[Mini-Lara-Glas „Frühling“]]></category>
		<category><![CDATA[Ostertafel]]></category>
		<category><![CDATA[Pastelltöne]]></category>
		<category><![CDATA[Pistazie]]></category>
		<category><![CDATA[Quitte]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkerzen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ostern ist ein wahres Familienfest. Ob das Osterfrühstück mit der ganzen Familie, das gemeinsame Eierfärben oder der Besuch eines Osterfeuers. Die Kerze ist dabei ein wichtiges Element. Ursprünglich steht sie dabei symbolisch für das Leben. Heutzutage ist sie zusätzlich ein nicht wegzudenkendes Deko-Accessoire. Denn beim zweitwichtigsten Familienfest der Deutschen wird besonders viel Wert auf eine gelungene Dekoration mit schönen Kerzen gelegt. In diesem Jahr zählen Kerzen in sanften Pastelltönen genauso wie in frischen und kräftigen Farben dazu.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/auf-die-hasen-fertig-los-kerzen-stehen-fuer-die-fruehlingsfrische-deko-an-ostern/">Auf die Hasen, fertig, los Kerzen stehen für die frühlingsfrische Deko an Ostern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
]]></description>
		
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		<title>Rezepte zum Wohlfühlen</title>
		<link>https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/rezepte-zum-wohlfuehlen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Kotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 14:42:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomie Oberberg]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Gerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Kochbuch]]></category>
		<category><![CDATA[Marmelade]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Übersäuerung des Körpers]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wer im Frühling ein paar überflüssige Pfunde loswerden und sich in seiner Haut wohler fühlen möchte, sollte sich nicht mit Radikalkuren malträtieren, sie schaden oft sogar der Gesundheit. Viel sinnvoller ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Wer dann zudem noch regelmäßig sportlich aktiv ist, muss sich um seine körperliche Balance keine Sorgen machen.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/rezepte-zum-wohlfuehlen/">Rezepte zum Wohlfühlen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.oberberg-nachrichten.de">Oberberg-Nachrichten.de</a>.</p>
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		<title>Gesunde Rezepte halten Figur und Stromrechnung schlank</title>
		<link>https://www.oberberg-nachrichten.de/gastronomie-oberberg/gesunde-rezepte-halten-figur-und-stromrechnung-schlank/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Kotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2016 14:41:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomie Oberberg]]></category>
		<category><![CDATA[E.ON]]></category>
		<category><![CDATA[Elektroherd]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Um nach den winterlichen Schlemmereien zur Frühlings-Wunschfigur zu kommen, ist kein Verzicht und kein strenges Kalorienzählen nötig. Einfach etwas bewusster kochen - so kann man genießen und trotzdem im Handumdrehen ein paar Pfunde verlieren. Und ganz nebenbei bleibt dabei auch die Energierechnung schlank.</p>
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		<title>Erfolgreich abnehmen: Welche Diäten und Ziele sind realistisch?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Kotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2016 15:24:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomie Oberberg]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmziel]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Homöopathisches Präparat]]></category>
		<category><![CDATA[Nährstoffen]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Winterspeck]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Abnehmwillige haben in der Regel zwei große Feinde: Ein irrationales Abnehmziel und Ungeduld. Steht der Frühling vor der Tür, versuchen viele Übergewichtige, ihren Winterspeck so schnell wie möglich los zu werden. Doch wer mit Crash-Diäten und einem Mammut-Sportprogramm versucht, mehr als ein Kilo pro Woche abzunehmen, wird rasch am Jojo-Effekt und mangelndem Durchhaltevermögen scheitern. </p>
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