Monat: Dezember 2014
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Immer ausreichend trinken
Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung: Wer etwas für seine Fitness tun will oder ein paar Kilo abnehmen möchte, kommt um diese Kombination nicht herum. "Eine kalorienarme Ernährung allein reicht…
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Wohlfühlen trotz Problemhaut
Sich "wohl in seiner Haut zu fühlen" ist nicht umsonst ein geflügeltes Wort. Denn unsere Körperoberfläche ist gleichzeitig unser größtes Sinnesorgan. Und wenn die Haut juckt, schuppt, sich große Poren,…
Weiterlesen >> - Bauen-Wohnen-Garten
Wohngesundheit ist zu einem wichtigen Thema in der Bauherrenberatung geworden
Luft ist das wichtigste Lebensmittel. Was banal klingt, erhält mehr Bedeutung, wenn man sich bewusst macht, dass man sich bis zu 90 Prozent des Tages in geschlossenen Räumen aufhält. Schon…
Weiterlesen >> - Ratgeber
Sicherheit im Straßenverkehr: Autofahrer überschätzen oftmals ihre Fähigkeiten
Lebenslanges Lernen heißt heute das Motto in der Arbeitswelt - nur wer immer auf dem neuesten Stand bleibt, kann im Job mithalten. Aber auch auf einem anderen Terrain lernt man…
Weiterlesen >> - Mittelstand Oberberg
Zeitarbeit wird immer attraktiver
Für viele deutsche Firmen ist die Personaldienstleistung zu einem unverzichtbaren Instrument der Personalplanung geworden. "Die Unternehmen werden heute mit einem globalen Wettbewerbsdruck und hoher Veränderungsdynamik konfrontiert, besonders bei starken konjunkturellen…
Weiterlesen >> - Am Puls der Heimat
Ausstellung : Landschaftspoesie „Objekte aus Ton und Licht “.
Gummersbach - Das AWO Seniorenzentrum zeigt vom 07.01. – 23.01.2015 in der Cafeteria und dem Eingangsbereich des Hauses Werke des aus Dieringhausen stammenden Künstler Dieter Horn.
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Wintersonnentag
Oberberg- So schön kann der Winter sein. Nach dem gestrigen stürmisch verschneiten Tag dann heute Sonne satt. Zeit für einen Schneespaziergang.
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Winter hält Einzug ins Oberberbergische
Nümbrecht - Was zu Weihnachten noch nicht sein sollte, ist nun doch noch eingetroffen. Der Winter hat über Nacht Einzug ins Oberbergische Land gehalten.
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VfL besiegt Füchse mit Herzschlagfinale
Gummersbach / VfL Gummersbach - Füchse Berlin 27:26 (17:11). Was für ein Weihnachts-Drama! Einen Handball-Krimi mit verdientem Happy-End präsentierte der VfL seinen 4.150 Zuschauern am 2. Weihnachtstag in der ausverkauften…
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Tipps für Laufeinsteiger
Viele Vorsätze begleiten den Start ins neue Jahr: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, abnehmen und Sport treiben. Durch Laufen lässt sich die allgemeine Fitness verbessern, das Gewicht reduzieren…
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